エクオールサプリメントの効果

更年期症状の改善のポイントとなるのは、女性ホルモン・エストロゲンだと言われています。

 

エクオール

これと同等の働きをし同じ位の効果を発揮すると言われているのが、このエクオールという成分なのです。

 

ある更年期の女性たち対象にしたアンケートで、尿中のイソフラボン類の排泄量と更年期障害との関わりについて調査したところ、更年期症状の重い人ほどエクオールの排泄量が足りず、尚且つエクオールの量自体も不足していることがわかったという結果からも、その重要性はわかるかと思います。

 

エクオールのサプリを摂取することによる効果にはまず、肌のターンオーバーを正常化させて肌の若々しさを保ち、シワを改善するというものがあります。また肌のターンオーバーの正常化によって肌の新陳代謝も良くなり、シミの解消の効果も期待出来るそうです。ですので更年期の症状が特に重い人は肌のターンオーバーの崩れの改善を、エクオールサプリの摂取によって同時に緩和することも可能です。

 

太ってしまった女性

また更年期は代謝が低下すると同時に自律神経の乱れや、倦怠感や気分の落ち込み等によって活動が億劫になったりすることで、太ってしまう場合もあると言われています。

 

その理由の1つには女性ホルモンの分泌が減ることによってイライラしてしまい、過食に走ってしまうということが考えられます。

 

その他にも睡眠の質の低下や血行不良等が考えられるのですが、エクオールサプリにはこれらの太り過ぎる現象や、メタボ予防・生活習慣病予防の効果も持っているのです。

 

そしてその他にもエストロゲンの減少に伴う骨の新陳代謝のスピードダウンや、弱体化による骨粗しょう症発症のリスクを軽減したり、骨密度の減少率を低くすること等があります。

 

エクオールは大豆イソフラボンを含む食品を摂取した場合に、体内で腸内細菌が作用することによって作られるものなのですが、この腸内最近は日本人では2人に1人しか持っていないと言われています。

 

また腸内細菌を持っているとしても、食品から十分な量のエクオールを摂取するのは、毎日大量に大豆製品を食べる必要がありますので、エクオールを直接摂取出来るサプリは、誰にとっても必要不可欠なサプリと言えるのではないでしょうか。

 

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