男性更年期にマカサプリメントが効果的な理由

更年期は女性だけに症状が出るものと思われがちですが、実際には男性にもあります。女性とは更年期になる原因も症状の特徴も違いますので、ここでは主に男性の更年期について、お話していきたいと思いますが、その中でも殊に効果のあると言われているマカサプリメントについて、御紹介していこうと思います。

主に男性用の精力剤に使用されるマカは、南米ペルーのアブラナ科の多年生植物で、特に根っこの部分が漢方として珍重されています。マカは更年期の症状の緩和にも効果があり、多くのマカサプリが発売されていて、男女共に効果があると言われています。マカに含まれる栄養素は、タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミンB類(B1・B2・B6・B12)・アルギニン・アスパラギン・カルシウム・ナトリウム・マグネシウム・鉄・亜鉛等多岐に渡りますが、この中で特に更年期の症状に効果があるのが亜鉛とアルギニンを始めとする豊富なアミノ酸類と言われています。

 

男性の更年期の主症状は性に関する症状と言われており、朝立ちが遅くなる或いはしなくなる、性欲が低下する等の症状があげられます。そのため欧米では、LOH-後発性性腺機能低下症とも呼ばれており、勃起不全・射精不良・精液の減少等の症状が表われるのが特徴です。これらの症状に最も効果があるとされているのが亜鉛で、人体の中で1番多く亜鉛が含まれているのが精液ですので、亜鉛を摂取することで、精液の増加の効果が期待出来るということです。勿論勃起不全や射精不良にも効果があります。次に効果があるとされているのがアルギニンで、アルギニンは血流を増加させる働きもしますので、陰茎動脈の血流改善が期待出来る他、勃起する際に必要な一酸化炭素を産生する働きもあるそうです。一酸化炭素は体内勃起因子とも言われており、不足すると勃起不足に直結しますので、補充されれば血流が良くなって血管が拡張するため、陰茎に入る血流の増加によって、勃起をするという仕組みになっています。

 

またマカには男性ホルモン・テストステロンのバランスを整える働きもあり、アルギニンがホルモン分泌を司る視床下部及び、脳下垂体の働きを調節し、主に加齢によって除々に減少しがちな男性ホルモンの分泌を、正常に戻してくれる効果もあります。

 

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